お見合いで盛り上がる会話ネタ10選｜NGワード・沈黙対策・成功のコツを経験者が解説

お見合いの会話に困っていませんか？

お見合いで最も多い悩みが「何を話せばいいかわからない」というものです。筆者もIBJ加盟の結婚相談所で1年11ヶ月活動し、数十回のお見合いを経験しましたが、最初の頃は会話が続かず苦い思いをしたことが何度もありました。

しかし回数を重ねるうちに、初対面でも盛り上がりやすい話題と、絶対に触れてはいけないNGワードのパターンが見えてきました。

この記事では、実体験をもとに「お見合いで使える会話ネタ10選」と「避けるべきNGワード」に加え、沈黙の対処法や男女別のポイントまで徹底解説します。お見合いの基本的な流れとあわせて読むと、初めてのお見合いも安心して臨めるはずです。

お見合いで盛り上がる会話ネタ10選

ネタ1: 食べ物・グルメの話

食べ物の話は鉄板中の鉄板です。好きな料理のジャンル、おすすめのお店、最近食べて美味しかったものなど、誰でも答えやすく話が広がりやすいテーマです。

使いやすいフレーズ例:

• 「普段はどんなジャンルの料理を召し上がることが多いですか？」
• 「最近行って良かったお店ってありますか？」

仮交際に進んだ場合のデート先選びにも直結するため、ここで相手の好みを把握しておくと後々役立ちます。

ネタ2: 旅行・お出かけスポット

旅行の話題も非常に盛り上がります。国内旅行、海外旅行、日帰りのお出かけなど、過去の経験を聞くだけでも会話が広がります。

• 「最近どこかお出かけされましたか？」
• 「今まで行った中で一番良かった場所はどこですか？」

旅行好きな方は目を輝かせて話してくれることが多く、会話が途切れにくい安定の話題です。

ネタ3: 趣味・休日の過ごし方

プロフィールに書いてある趣味について掘り下げるのは王道のアプローチです。事前にプロフィールを読み込んでおき、具体的な質問ができるように準備しましょう。プロフィール写真の撮り方の記事でも触れていますが、プロフィールはお見合い成立の鍵であり、会話の準備材料としても非常に重要です。

ポイント:

• 相手のプロフィールに「映画鑑賞」とあれば、「最近観た映画で面白かったものはありますか？」と聞く
• 「読書」とあれば、「どんなジャンルの本を読まれますか？」と聞く
• 共通の趣味があれば積極的に共感を示す

ネタ4: 仕事のやりがい

仕事の話題はお見合いでは定番ですが、聞き方に注意が必要です。業務内容の詳細を根掘り葉掘り聞くのではなく、「仕事で楽しいと感じる瞬間」や「やりがい」に焦点を当てると、ポジティブな会話になります。

• 「お仕事でやりがいを感じるのはどんなときですか？」
• 「お仕事は忙しい時期とかありますか？」

ただし、具体的な年収や役職を聞くのはNGです。これについては後述します。

ネタ5: ペット・動物

ペットを飼っている方には最強の話題です。自分のペットの話をするとき、人は自然と表情が柔らかくなります。ペットを飼っていない方でも「動物は好きですか？」という質問から会話を広げることができます。

筆者の経験では、ペットの写真を見せ合うことで一気に距離が縮まったお見合いが何度かありました。

ネタ6: 出身地・地元の話

出身地の話は意外と盛り上がります。地元の名物、観光スポット、方言の話など、その人のバックグラウンドに触れることができるテーマです。

• 「ご出身はどちらですか？」
• 「地元でおすすめの場所ってありますか？」

同じ地方の出身だと一気に親近感が湧きますし、知らない土地の話は純粋に興味深く聞けます。

ネタ7: 季節のイベント・行事

お見合いの時期に合わせた話題は自然に切り出しやすいです。

「来月の連休は何かご予定ありますか？」といった切り口も自然です。

ネタ8: 映画・ドラマ・本

エンタメの話題は共通点が見つかりやすいテーマです。最近話題の映画やドラマ、ベストセラーの本など、相手と好みが合えば非常に盛り上がります。

好みが違っても「それ気になってました」「おすすめ教えてください」と返せば、会話が途切れることはありません。

ネタ9: 健康・運動

ジムに通っている、ランニングをしている、ヨガをしているなど、健康に気を遣っている方は多いです。結婚後の生活にも関わるテーマなので、自然な流れで聞くことができます。

• 「何か運動はされていますか？」
• 「健康のために気をつけていることはありますか？」

ネタ10: 将来の暮らしのイメージ

お見合いの終盤で軽く触れると効果的な話題です。「結婚後どこに住みたいか」「休日はどんな過ごし方が理想か」といった柔らかい内容であれば、お見合いの場でも違和感なく話せます。

ただし、あくまで軽い話題として触れる程度にとどめましょう。初対面で踏み込みすぎると重く感じさせてしまいます。

会話ネタの優先度まとめ

絶対に避けるべきNGワード・NG話題

お見合いでは話してはいけないテーマが明確に存在します。以下は筆者の経験とカウンセラーからの指導をもとにまとめたNGリストです。

NG 1: 過去の恋愛・婚活状況

• 「前の彼氏（彼女）はどんな方でしたか？」
• 「婚活はいつから始められたんですか？」
• 「お見合いは何回くらいされていますか？」

これらは相手を不快にさせる典型的な質問です。過去の恋愛歴や婚活の進捗状況は、仮交際に進んでから徐々に共有する話題です。お見合いの場では絶対に触れないでください。

NG 2: 年収・貯蓄・資産の詳細

プロフィールに年収帯は記載されていますが、具体的な金額を聞くのは失礼にあたります。「貯金はいくらありますか？」「ローンはありますか？」といった質問はもってのほかです。

NG 3: 政治・宗教

政治的な立場や宗教観は、お見合いの短い時間で議論するテーマではありません。価値観の違いが表面化してしまい、不必要な対立を生む可能性があります。

NG 4: 容姿に関するコメント

褒めるつもりでも、容姿に直接言及するのは避けましょう。「写真よりお綺麗ですね」は一見褒め言葉ですが、「写真はイマイチだったということ？」と受け取られるリスクがあります。

褒めるなら「雰囲気」を褒めるのがおすすめです。「とても話しやすい雰囲気の方ですね」であれば好印象です。

NG 5: ネガティブな発言全般

• 仕事への愚痴
• 婚活への不満
• 他のお見合い相手の悪口
• 自虐的な発言（「自分なんか」「どうせ」）

初対面の印象でネガティブな人と思われると、挽回は非常に困難です。お見合いでは意識的にポジティブな話題を選びましょう。

NGワード一覧

お見合い会話の流れ（タイムライン）

お見合いは一般的に45分から1時間程度です。筆者が実践していた会話の組み立てを紹介します。

最初の5分: アイスブレイク

• 「今日はお越しいただきありがとうございます」
• 「こちらのホテルは初めてですか？」
• 天気や交通手段など、当たり障りのない話題で場を温める

5〜20分: プロフィール深掘り

• 趣味、休日の過ごし方について質問
• 仕事のやりがいについて
• 相手の話にしっかりリアクションをとる

20〜40分: 盛り上がるネタへ展開

• 食べ物やグルメの話
• 旅行の話
• 共通点が見つかったら掘り下げる

40〜50分: 将来の話を軽く

• 住みたいエリア
• 休日の理想の過ごし方
• 無理に深掘りしすぎない

ラスト5分: スマートなお開き

• 「今日はとても楽しかったです。ありがとうございました」
• お会計を済ませる（男性がお茶代を支払うのが一般的）
• 駅まで一緒に歩き、お見送り

【男女別】お見合いで意識すべきポイント

お見合いでの会話は、男女で「やりがちな失敗」が異なります。筆者の経験やカウンセラーからのフィードバックをもとに、それぞれが意識すべきポイントをまとめました。

男性が意識すべきこと

• 聞き役に徹する ── 男性に最も多い失敗は「自分の話ばかりする」こと。特に仕事の話を延々と語りがち
• リアクションを大きめにとる ── 相手の話に「それいいですね」「すごいですね」としっかり反応する。無表情で聞いていると「興味がなさそう」と思われる
• 声のトーンを落ち着かせる ── 緊張して早口になりがち。意識的にゆっくり、落ち着いた声で話す
• 相手の名前を呼ぶ ── 「○○さんは〜」と名前を入れることで親近感が生まれる
• お会計はスマートに ── 飲食代は男性が持つのが一般的。お見合い中にお財布を出す仕草は見せない

女性が意識すべきこと

• 受け身になりすぎない ── 質問を待つだけでなく、自分からも話題を振ることが大切。「聞かれたら答える」だけでは会話は盛り上がらない
• 笑顔を忘れない ── 緊張すると表情がこわばりがち。意識的に口角を上げるだけで印象が大きく変わる
• 相手を値踏みするような態度を見せない ── 「条件チェック」のような質問の仕方は相手にすぐ伝わる
• 感謝の言葉を添える ── 「お話しできて嬉しいです」「楽しかったです」といった一言が好印象を残す
• リアクションにバリエーションをつける ── 「そうなんですね」だけの繰り返しは退屈に感じさせる。「それ面白いですね」「詳しく聞きたいです」と変化をつける

沈黙・気まずい空気への対処法

お見合い中に沈黙が生まれるのは珍しいことではありません。筆者も何度も経験しました。大切なのは沈黙を恐れすぎないことです。

沈黙が訪れたときの対処法

1. 事前に質問リストを用意しておく — 頭の中に5つほどストック質問を持っておく
2. 目の前のものに触れる — 「このケーキ美味しいですね」など、今この場にあるものを話題にする
3. 相手の回答から連想する — 1つの話題から関連する別の話題に展開する
4. 素直に伝える — 「少し緊張してしまって」と正直に言うのも好感が持てる

沈黙を防ぐ会話テクニック

• オープンクエスチョンを使う — 「はい/いいえ」で終わらない質問をする
• 5W1Hを意識する — 「いつ」「どこで」「誰と」「何を」「なぜ」「どのように」で深掘りする
• 共感のリアクションを入れる — 「それ素敵ですね」「わかります」と反応することで相手が話しやすくなる
• 話す:聞くの比率は4:6を意識 — 自分が話しすぎず、相手の話を引き出すことを心がける

口下手・人見知りの方へのアドバイス

「自分は口下手だからお見合いが不安」という方も多いと思います。筆者自身、最初のお見合いでは緊張で頭が真っ白になった経験があります。しかし、口下手でもお見合いを成功させている方はたくさんいます。

事前準備で9割カバーできる

口下手の方にとって最大の武器は事前準備です。

• 質問リスト10個を用意する ── プロフィールを見ながら、相手に聞きたいことを10個書き出しておく。すべて使う必要はないが、「ストックがある」という安心感が心の余裕を生む
• プロフィールから3つの質問を作る練習 ── 趣味・仕事・休日の3つの切り口で、具体的な質問を考えておく
• 「最初の一言」を決めておく ── 「今日はありがとうございます。こちらのホテル、素敵ですね」など、定型フレーズを持っておくと最初のハードルが下がる

緊張をほぐすルーティン

• 早めに到着して場に慣れる ── 10分前に着き、お店の雰囲気を確認しておくと安心
• 深呼吸を3回する ── お相手が到着する前に、ゆっくり深呼吸。これだけで心拍が落ち着く
• 「完璧な会話」は不要と自分に言い聞かせる ── お見合いは面接ではない。沈黙があっても、笑顔で「少し緊張していまして」と言えば大丈夫

「場数」が最大の薬

正直なところ、お見合い会話のスキルは場数でしか身につきません。筆者も最初の5回くらいは毎回反省点だらけでしたが、10回を超えたあたりから「こう話せばいい」というパターンが掴めてきました。

完璧を求めず、「今日は1つでも相手のことを知れたらOK」くらいの気持ちで臨んでください。

仮交際に繋がる会話の締め方

お見合いの会話がうまくいっても、締め方が中途半端だと「また会いたい」という印象が薄れてしまいます。仮交際とは何かを理解した上で、次のステップに繋がる締め方を意識しましょう。

お見合い終盤で好印象を残す3つのポイント

1. 具体的に楽しかったポイントを伝える ── 「今日はとても楽しかったです」だけでなく、「○○のお話がとても面白くて、あっという間でした」と具体的な話題に触れると印象に残る
2. 次に繋がる一言を添える ── 「○○のお話、もっと聞きたいです」「おすすめのお店、今度ぜひ教えてください」など、再会を自然に匂わせるフレーズを入れる
3. お見送りまで丁寧に ── 駅まで一緒に歩き、「今日はありがとうございました。気をつけてお帰りください」と最後まで相手への気遣いを見せる

筆者の体験: 仮交際に繋がったお見合いの共通点

振り返ると、仮交際に進んだお見合いにはいくつかの共通点がありました。

• お互いの共通点が見つかっていた ── 食べ物の好み、旅行先、趣味など、何か1つでも「一緒ですね！」と盛り上がったポイントがあった
• 相手が笑顔で話してくれていた ── 自分が「聞く姿勢」を意識できたお見合いほど、相手がリラックスして話してくれた
• 終盤に「また会いたい」というニュアンスを伝えていた ── 直接的に言わなくても、「続きを聞かせてください」という形で伝えていた

仮交際に進んだ後のデートの頻度やコツも知っておくと、お見合いの会話でも心に余裕が生まれます。

筆者の実体験: 会話で失敗したエピソード

正直に告白すると、筆者は初期のお見合いでいくつかの失敗をしています。

最も印象に残っているのは、緊張のあまり自分の話ばかりしてしまったお見合いです。仕事の話を延々と語ってしまい、相手はほとんど聞き役になってしまいました。当然ながら、そのお見合いはお見送りとなりました。

この経験から学んだのは、「聞く姿勢」の大切さです。相手に興味を持ち、質問を投げかけ、リアクションをとる。この基本を徹底するだけで、お見合いの成功率は格段に上がりました。

もう一つの失敗は、話題に困って婚活の状況を聞いてしまったことです。「お見合いは何回くらいされていますか？」と聞いた瞬間、相手の表情がこわばったのを今でも覚えています。悪気はなくても、相手にとってはデリケートな質問だったのです。

よくある質問（FAQ）

Q. お見合いの会話は事前にどのくらい準備すべきですか？

最低でもお相手のプロフィールは3回読み込み、質問を5つ以上は用意しておきましょう。ただし、台本を作りすぎると不自然になるので、「聞きたいことリスト」を頭に入れておく程度がベストです。

Q. 話が合わないと感じたらどうすればいいですか？

無理に盛り上げようとする必要はありません。話題を変えてみて、それでも噛み合わない場合は相性の問題です。お見合いの時間は限られているので、「この方とは合わなかったな」と割り切ることも大切です。

Q. 緊張して頭が真っ白になったらどうすればいいですか？

「少し緊張していまして」と正直に伝えましょう。多くの場合、相手も緊張しているので、むしろ共感してもらえます。その上で、目の前の飲み物や景色など、今この場にあるものを話題にしてリスタートすれば問題ありません。

Q. 自分の話と相手の話、どちらを多くすべきですか？

聞く:話す＝6:4が理想です。お見合いは相手を知る場です。自分のことを伝えるのも大切ですが、まずは相手に気持ちよく話してもらうことを意識しましょう。質問をして、相手の回答に共感し、そこから自分の体験を少し添える。この流れが最もスムーズです。

Q. メモを持ち込んでもいいですか？

メモを見ながら話すのはおすすめしません。面接のような雰囲気になり、相手がリラックスできなくなります。質問リストはお見合い前にスマホで確認し、頭に入れてから臨みましょう。

Q. 2回目以降のお見合いではどんな話題が良いですか？

結婚相談所のお見合いは基本的に毎回異なるお相手なので「2回目のお見合い」という概念はありません。ただし、活動に慣れてきた頃のお見合いでは、最初の頃より余裕を持って会話できるようになります。慣れてきたら、定番の話題に加えて「価値観に少し踏み込んだ質問」（例：休日の理想の過ごし方、将来住みたいエリア）も取り入れてみましょう。

Q. お見合い相手との会話で沈黙が続いたら脈なしですか？

沈黙＝脈なしとは限りません。 お互いに緊張していると、会話が途切れることは珍しくありません。大切なのは沈黙のときの態度です。相手が笑顔でいてくれる、目を合わせてくれるなら、まだ十分にチャンスはあります。焦らず、目の前のものを話題にするなどして自然にリスタートしましょう。

Q. お見合い後のお礼メッセージには何を書けばいいですか？

IBJの場合、お見合い後に相談所を通じて「仮交際希望」または「お見送り」の意思を伝えます。カウンセラーにお見合いの感想を伝える際には、**「○○のお話が楽しかった」「穏やかで話しやすい方だった」**など、具体的な良かった点を伝えると、今後のマッチング精度も上がります。

まとめ

お見合いの会話は、事前準備と相手への思いやりがあれば必ずうまくいきます。

覚えておくべきポイント:

• 食べ物、旅行、趣味は誰とでも盛り上がる鉄板ネタ
• プロフィールを事前に読み込み、具体的な質問を用意する
• 過去の恋愛、年収、政治・宗教の話題は絶対に避ける
• 沈黙を恐れず、オープンクエスチョンで会話を広げる
• 聞く:話すの比率は6:4を意識する
• 男性は聞き役に徹する、女性は受け身になりすぎない
• 口下手でも事前準備で9割カバーできる
• お見合いの締め方が仮交際への鍵
• ネガティブ発言はしない。ポジティブな空気を作ることが最優先

筆者自身、最初は会話が苦手でたくさん失敗しましたが、回数を重ねるうちにコツが掴めるようになりました。お見合いは「場数」です。この記事で紹介したネタとテクニックを参考に、まずは肩の力を抜いてお見合いに臨んでみてください。

まだ結婚相談所を決めていない方は、おすすめ結婚相談所ランキングで自分に合った相談所を比較したり、無料カウンセリングで聞くべき質問を参考に、実際に相談所を訪問してみることをおすすめします。きっと、以前より自信を持って会話を楽しめるようになるはずです。